Aus und vorbei

Morgen wäre der letzte Tag meiner frutianischen Zeit - die Woche wäre geschafft.
Aber es wäre doch langweilig wenn alles wie geplant verlaufen würde daher habe ich heute abgebrochen. Ich fühle ich zwar nach wie vor gut und habe keine wirklichen nachteile durch meine frutianische Zeit - Hunger habe ich auch nicht wirklich aber die LUST uf normales, heisses Essen wurde einfach zu groß. Ich habe soeben eine leckere, scharfe gemüse-Suppe gegessen.

Ich habe das Experiment NICHT bereut sondern bin sogar sehr froh es gemacht zu haben da ich doch so einiges fürs Laben gelernt habe (mehr dazu weiter unten). Außerdem denke ich dass ich durchaus stolz sagen kann "ICH habe (fast) 6 Tage auf alles außer Obst, Nüsse und Honig verzichten können".

Ein kleiner, netter Nebeneffekt ist dass ich in der Zeit ca. 700gramm an Gewicht verloren habe - jedoch ist frutianische Ernährung KEINE DIÄT (bevor hier jetzt Massen mich nachmachen...) Nüsse und bestimmtes Obst enthalten recht viele Kalorien genau wie Saft. Durch so manche Diät kann man wesentlich erfolgreicher Gewicht verlieren als dadurch Frutianer zu sein.

Ich habe aus dieser Zeit mitgenommen in Zukunft möglichst viel und oft obst zu essen und mich einfach mehr mit dem auseinander zus etzten was ich esse. "Was ist eigentlich alles in einer Fertigpizza enthalten und wo kommt es her" ist nur eine der Fragen die ich mir gestellt und beantwortet habe.

Wer Fragen an mich hat kann diese Gerne HIER IM GÄSTEBUCH oder durch profilnachrichten bzw. Private Nachrichten auf apfeltalk.de stellen.

Schlusswort: ich kann es jedem nur empfehlen frutianische Ernährung mal auszuprobieren - aber nicht zu lange. Über längere Zeit können gesundheitliche Probleme auftreten !! Außerdem sollten Kinder die sich im Wachstum befinden es nicht unbedingt praktizieren...

mfg.

Halbzeit

So, es ist die Mitte des vierten Tages - die Hälfte ist geschafft !
Ich fühle mich nach wie vor absolut spitze und habe keinerlei Probleme.
Ich hätte mit starkem Hunger und leichter Übelkeit gerechnet aber nein - mir geht es SUPER !
Erstaunt bin ich darüber dass ich kein wirkliches Hungergefühl habe auch wenn ich über längere Zeit nichts esse. Heute zum Beispiel habe ich noch nichts gegessen (bin seit ca. 2 Stunden wach). Erstaunlich....

dritter Tag

So, heute ist der dritte Tag. Ich fühle mich erstaunlich gut. Deutlich besser als vor meiner "frutianischen" Zeit - am Morgen wache ich deutlich fitter auf - ich starte einfach besser in den Tag. Ein wirkliches Hungergefühl habe ich bisher NICHT verspürt. Ich litt auch nicht über bauchschmerzen oder ähnliches. Heute hatte ich allerdings eine wirkliche LUST auf ein nicht frutianisches Essen - es ging um Reis mit Gemüsepfanne und Pute- aber ich blieb stark und habe eine Banane gegessen. Es bleiben mit also noch rund 4 frutianische Tage eher ich wieder normal essen werde. Ich habe mir überlegt meine Abendessen auch in Zukunft möglichst frutianisch zu gestalten.

So, ich habe das erste frutianische Mittagessen meines Lebens hinter mir. Aber fangen wir von vorne an - dem heutigen Frühstück.
Nachdem ich aufwachte bereitete ich mir ein Frühstück welches aus einem umgesüßten Fürchtete, einer Banane, einigen Trauben und Sonnenblumenkernen bestand. Mittags kaufte ich mir im Supermarkt eine Banane um den recht starken Hunger zu besänftigen. Nachdem ich um ca. 16Uhr nach Hause gekommen bin dachte ich sofort ans Essen und schlang genüsslich eine Banane nach der anderen herunter. Nachdem ich noch etwas Sonnenblumenkerne und eine Pflaume gegessen hatte war ich satt und glücklich.
Außerdem habe ich mir heute guten DIREKTsaft gekauft um nicht nur Tee und Wasser trinken zu müssen. Ich war erstaunt darüber wie viele Zusätze usw. in den meisten Säften doch enthalten sind - auch wenn 100% Saft drauf steht.

Bisher hatte ich auch noch kein dringendes Verlangen nach "normaler" Nahrung. Anderen leuten beim Eis essen zugucken war kein Problem.

Bisher fühle mich mich recht gut und Fit. Ich fühle mich aktuell sogar BESSER als gestern. Ich bin sehr gespannt auf den Verlauf der nächsten Tage.

Es ist so weit...

So - es ist soweit. Die 7 tage beginnen. Nun gehe ich erstmal schlafen. Ich bin sehr gespannt wie sich das Frühstück in wenigen Stunden gestalten wird. Vor allem aber bin ich auf das Mittagessen gespannt bei dem es anstatt einem Steak mit Limonade rohes Obst mit Tee geben wird...

Eingekauft

Ich war im Supermarkt und habe für meine in unter 2 Stunden beginnende Ernährungsweise eingekauft. Die Katze gehört nicht zum Essen - sie ist ein Tierisches Produkt und dass essen Frutianer nicht. Da hat sie aber Glück gehabt...

Ich habe soeben meine letzte "normale" Mahlzeit für die nächsten 7 Tage zu mir genommen. Meine Wahl ist auf 2 Frikadellen-Brötchen gefallen. Gleich muss ich noch in den Supermarkt und mich für meine frutianische Ernährungsweise versorgen. Ich bin sehr gespannt auf die nächsten Tage. Anbei ein Bid meiner letzten "normalen" Mahlzeit.